L'art de vivre sa sensibilité pour prendre sa juste place et être soi

Être soi, c'est oser s'assumer tel que l'on est dans sa sensibilité

Aujourd'hui,

te sens tu compléxé.e par une différence physique,

visible ou pas,

que tu portes en toi ?

.......

En veux-tu à tes parents pour ce défaut physique ?

En veux-tu à la vie de ce problème physique ?

Passes tu ton temps à ruminer ta situation ?

Te trouves tu nul.le, pas interessant.e ?

Te sens tu seul.e dans ton problème ?

Detestes tu ton reflet dans le miroir ?

as tu peur du regard des autes ?

Penses tu que ta vie est nulle ?

Sais tu te dire "je m'aime" ?

Subis tu des moqueries ?

Finalement.....

As tu la sensation d'être un extra-terrestre

avec cette différence physique que tu ne supportes pas ?

🔥 🔥 🔥

Photo Stefano Pollio sur Unsplash

Il es temps de dire

STOP

à tout ça

d'apprendre à

bien vivre ta différence physique,

de t'aimer et assumer qui tu es

pour faire de ton côté EXTRA-terrestre

une force pour te révéler

bien au-delà de tes rêves les plus fous.

Photo Nadine Shaabana sur Unsplash

Mais tu doutes,

tu penses que ce n'est pas possible

parce que dans la réalité,

Ta relation de couple est compliqué parce que tu ne t'aimes pas

Tu fais tout pour éviter de prendre la parole dans les groupes,

Tu detestes recevoir des remerciements et des félicitations

Tu préfères rester seul.e plûtot que d'aller à des soirées,

Tu subis trop souvent des remarques et des moqueries,

Tu joues un rôle, un comportement qui n'est pas toi,

Tu as vraiment peur du regard des autres,

Tu fais tout pour cacher tes émotions,

Tu as des difficultés à être en couple,

Tu fuis les réunions participatives,

Tu ne sais pas dire non,

Et au final,

Après ta journée de travail,

Tu rentres chez toi démoralisé.e et épuisé.e.

Tu es convaincu que tous les jours ressemblerons à ça !

Photo Jude Beck sur Unsplash

Pourtant, au fond de toi, tu désires plus que tout, .....

... aimer qui et ce que tu es avec fierté.

... prendre la parole sans peur du regard des autres.

... découvrir tes forces et talents.

... t'intégrer dans les groupes sans peur d'être rejeté.e.

... avoir le bonheur d'être entendu.e, écouté.e.

... arreter de porter ce masque et assumer ta sensibilité sans honte.

... être à l'aise d'exprimer et vivre tes émotions.

... prendre ta place avec bienveillance.

...gérer tes peurs (d'être critiqué.e, jugé.e, rejeté.e, ...).

... écouter et suivre ton 💖 et ton intuition.

... lacher prise et vivre serein.e le bonheur du moment présent.

... devenir le/la vértible artiste de ta vie.

Le hic, c'est que

Tu te sens souvent mis à l'écart des groupes,

Tu t'es pris trop de moqueries en pleine face,

Tu as subis tant de remarques blessantes,

Tu n'aimes pas te voir dans le miroir,

Tu es si peur du regard des autres,

Tu detestes ton corps différent,

Tu haïs ta vie actuelle.

Au final,

tu es persuadé rien ne changera dans ta vie

et que tu vas continuer à la subir.

J'aimerais immédiatement te transmettre ce premier message :

CHANGER EST POSSIBLE parce que TOUT PART DE SOI ......

Découvre une synthèse de ma propre histoire....

Photo Gabriel sur Unsplash

Il était un fois .....

Coach Révélateur d'authenticité, j'aime dire que mon métier c'est d'aider des adultes que les autres traitent d'extraterrestres à oser s'aimer et assumer leur côté Extra pour en faire une force et se révéler au delà de leurs rêves les plus fous.

Quand on se sent différent dans le regard des autres, on vit du rejet et de la honte.

En plus, afin d’éviter les humiliations et les moqueries, on fait tout pour cacher ses émotions.

Du coup, on s’interdit d’être soi-même, authentique et on se renferme.

Ce qui se passe, à force de vivre ces situations, on croit qu’on ne pourra jamais être soi-même.

En plus, la plupart du temps, on finit par subir sa vie et notre estime de soi en prend un coup.

Ce sujet me tiens à coeur pour avoir subi à l'adolescence des remarques bléssantes, des moqueries et de l'humiliation dû à ma voix nasillarde et mon nez un peu gros selon les autres.

Pendant plus de 30 ans, j'ai vécu cette peur du regard des autres. Pour m'en protéger, je me suis coupé de mes émotions et fuis dans l'humour et la dérision.

Pourtant, si on veut être soi-même, authentique, c’est simple. Il est nécessaire cependant de pratiquer ces 3 premiers piliers.

• 1er, tout part de soi. les solutions sont en nous.

• 2ème, accepter de vivre ses émotions.

• 3ème, Assumer qui et ce que nous sommes.

C’est là que j’interviens avec mon programme de coaching spécifique de re-connexion à soi et son image, Révélation Authentik et ma méthode JPEIG

C’est devenu ma mission, ma raison d’être :

Aider les gens à se révéler et trouver l’harmonie en eux.

Nous avons toutes et tous des talents si bien cachés

que nous les ignoront trop souvent.

Et toi ?

Es-tu prêt.e à oser passer de l'ombre à la lumière,
à oser t'aimer et assumer qui tu es,

à t'aventurer à découvrir qui tu es vraiment et surtout

devenir le véritable artiste de ta vie ?

Alors en route !!

L'accompagnement de FILL-IN COACHING

le client au coeur de l'aventure

Fill-In Coaching est là pour :

te guider à passer de l'ombre à la lumière sereinement et avec bienveillance,

t'amener à être heureux.se et fier.e de prendre ta place,

t'aider à prendre conscience de ton niveau de gestion émotionnelle pour l'améliorer,

te faire prendre conscience de ta propre estime (estime de soi) et la booster,

te montrer la voie pour t'aimer profondément quelques soit ta différence,

t'éclairer à identifier tes valeurs et tes forces,

t'accompagner à identifier tes sentiments et émotions désagréables récurents,

te guider à faire de ta sensibilité, une grande force,

t'amener à trouver ta meilleure façon d'être toi-même,

t'escorter à dévoiler ta vraie personnalité,

te guider pour savoir parler de toi avec émotions, sensibilité et amour pour soi et les autres.

t'inspirer à devenir une personne qui sait se choisir et assumer ses choix,

te coacher dans ton aventure à découvrir qui tu es vraiment,

et quoiqu'il arrive,

marcher à tes côtés pour te soutenir et t'encourager dans ton cheminement,

Photo Mantas Hesthaven sur Unsplash

L'approche de FILL-IN COACHING

Sensibilité, bienveillance, écoute, joie

Une démarche toujours centrée sur la compréhension de la situation du client.
Un accompagnement en équipe pour et avec le client.
Axée sur l'atteinte des objectifs du client.
Prêt à suprendre son client pour l'amener à sortir de ses zones de confort.
La bienveillance, le soutien et l'encouragement de son client en toute circonstance.
Tournée sur le respect du client à s'engager à 100% dans ses actions et objectifs.
Une méthode unique et innovante, la JPEIG, basé sur 5 préceptes vitaux pour booster son estime de soi, s'affirmer et assumer de vivre sa sensibilité sans peur du regard de l'autre.

Photo Jeremy Bishop sur Unsplash

La démarche de FILL-IN COACHING

Compréhension, empathie, engagement, vision

Notre priorité principale est de comprendre ta situation, ce que tu vis, et comment tu la vis.

Nous avons à coeur d'apprécier ce que tu ne veux plus, ce à quoi tu rêves à la place et quels sont les objectifs que tu veux aujourd'hui atteindre.

C'est dans cet état d'esprit que j'ai mis en place les sessions d'éclairage nécéssaire avant toute proposition d'un programme de coaching.

Dans cet échange de 45 min, nous abordons ta situation dans un cadre d'écoute bienveillante, sans jugement ni critique.

Je prends ce temps pour te questionner et m'assurer de bien intégrer ta situation. Cela te permet d'avoir de belles prises de conscience durant cet échange.

Cet échange primordial est préparé en amont par un lot de questions que tu devras répondre au préalable de cette session.

A la fin de la session, si je pense être en capacité de pouvoir te guider à atteindre tes objectifs, je pourrais te proposer un programme d'accompagnement spécifique à ta problématique.

Au final, tu auras le choix et la décision de t'engager dans ce programme de coaching.

Pour sortir de la cacophonie de ta situation, ose traverser tes zones de vulnérabilité

pour assumer de vivre ta sensibilité.

Photo Vladislav Babienko sur Unsplash

Au final, tu pourrais obtenir ce type de résultat....

👉 ❛Je remercie Patrice du fond du cœur pour son accompagnement plein de bienveillance et de sensibilité.

Son écoute et ses questions toujours pertinentes me permettent de prendre confiance en moi, de clarifier mes idées.

Cela m’aide beaucoup pour aller de l’avant, pour passer à l’action et réaliser mes projets.❜

Patricia D. – professeure de qi-gong

👉 ❛Patrice est un coach d’exception de par ses connaissances et son parcours de vie inspirant, nos échanges me permettent de mieux me comprendre et d’agir de manière constructive.

Merci Patrice, j’apprécie ton authenticité et ta sincérité.❜

Aurélia M., Hyptnologue

👉 ❛Une personne de confiance.

A l’écoute et enthousiaste.❜

Ludovic A., entrepreneur

👉 ❛Patrice, merci 🙏🙏🙏

Tu es un coach d'excellence. Dans nos séances, tu as su prendre le temps de comprendre mon monde avec une curiosité bienveillante et sincère pour m'aider à progresser.

J'apprécie ta patte personnelle : entre patience, efficacité et humour. Moi, la cartésienne, tu as su me montrer comment me connecter à mon coeur et trouver du sens à mes actions.❜

Christelle H., Life Coach

Témoignage sur le programme PREMIUM - 4 mois de Coaching

Comment as tu rencontré Patrice de Fill-In Coaching ?

❛Lorsque j’ai lu sur Face Book un propos concernant une aide aux personnes en difficultés avec eux-mêmes. j’ai senti que Patrice Ronez était très différent des autres. Je l’ai ressenti tout de suite avec Patrice. ❜

Quel était ta situation de départ ?

❛ je me sentais souvent agressée par les autres, mise en défaut, pas comprise et mal traitée.

Ce qui me donnait un comportement agressif pour me protéger.

j’hésitais vraiment à parler de moi, et à aller vers les autres.

J’étais méfiante ou agacée et la relation n’était pas vraiment agréable ni même productive. Je regrettais souvent d’avoir parlé après avoir quitté une personne ou dans un groupe si j’avais pris la parole.❜

Qu’as tu vécu durant ces 4 mois de coaching avec Patrice ?

❛La rencontre avec Patrice était le jour et la nuit, ce qu’il me disait me parlait. Une seule chose l’importait, moi en face de lui.

Je me suis surprise à être très émue, voire de pleurer sans vraiment comprendre, et ainsi les mots venaient les idées et les images souvenirs me guidaient, pour enfin évacuer ce qui me bloquait.

Avec Patrice à chaque étape il y avait un parcours à faire. J’avais des défis à surmonter pour dépasser mes peurs d’aller vers l’autre, de prendre le temps de comprendre que l’autre n’est pas là pour me critiquer ni me juger. Je me sentais avancer vers un mieux.❜

Quels bénéfices tires tu de cette accompagnement avec Fill-in Coaching ?

❛Je ressens aujourd’hui une assurance plus grande et une meilleure vision de la vie.

Je me sens plus positive, je me suis tourner uniquement sur ce qui peut m’apporter du réconfort et du plaisir.

Si un conflit surgit, je ne pense pas tout de suite que c’est moi le problème. Je suis plus calme, et j’envisage de mieux profiter de ce qui m’entoure. C’est du moins mon objectif aujourd’hui.

Je me sens moi-même. Peu importe ce que pense les autres de moi.

Ma recherche était de croire en moi pour la maitrise de mes émotions.

A savoir, pourquoi d’un seul coup me mettre en colère, ou avoir envie de tout casser.

Je voulais être comprise mais surtout me comprendre. Et avec Patrice j’ai pu le faire.

Alors le travail fait avec Patrice en coaching m’aura apporté beaucoup et je suis fière de l’avoir fait avec lui.

Un grand merci à Patrice pour ce parcours et tous les conseils et encouragement que tu m’as donnés.❜

Pour quelles raisons recommanderais tu Patrice pour du coaching ?

❛Je le démontre par mon adhésion à tout ce que j’ai fait avec lui pendant 4 mois. Je n’ai jamais senti d’ennui ni de remise en cause de son travail qui était en parfait accord avec moi et seulement pour moi.

Il incarne le coaching qui est de faire découvrir l’autre et le révéler à lui-même par un accompagnement bienveillant et positif.

Un grand merci à Patrice que je trouve discret, constant, tranquille et efficace.❜

Monique J., retraitée

Éclaire tes zones d'ombre et deviens le véritable artiste de ta vie.