Aujourd’hui, coach dans l’art de vivre sa sensibilité, j’ai le bonheur de guider ceux et celles qui en ont assez de s'interdire d'être eux-même à se libérer du poids émotionnel de la peur du regard des autres pour se révéler et devenir enfin le/la véritable artiste de ta vie.
Tout démarre il y a plus de 50 ans. Je nais avec deux malformations sur le visage et une fente palatine. Je subis plusieurs opérations chirurgicales jusqu’à mes 20 ans.
Après de nombreux cours d’orthophonie et des centaines d’heures d’exercices, ma voix devient moins nasillarde qu’au début.
La différence avec une voix normale reste est visible, oups, plutôt bien audible.
Cela me coûte des moqueries dont une qui bouleverse le reste de ma vie à mon adolescence.
À ce moment-là, je ressens l’humiliation, le rejet et la honte puissance 1000 et une énorme envie de disparaître et d’être invisible.
Garçon déjà réservé, je deviens un très grand timide complètement coupé de mes émotions pour me protéger.
Mes relations avec les autres sont marquées par de grandes difficultés telle que :
- Je suis tétanisé à l’idée de lancer les discussions avec des inconnus lors d’événements professionnels (des salons, réseautage,...) et même en soirée chez des amis.
- J’ai du mal à me sentir bien dans les groupes.
- C'est quasi impossible pour moi de prendre la parole en réunion..
- Paradoxalement, je kiffe être sur une scène en tant que musicien ou conférencier plutôt que d’échanger après avec le public.
- Je ne sais pas parler de moi sans utiliser l'humour, mon moyen de protection.
- Dès qu'il y a source de conflit, je fuis.
- Je ne sais pas faire des choix, dire non, ce que je veux ou ne veux pas.
- M'engager est une source de stress pour moi.
- J'ai du mal à savoir ce que j'aime et n'aime pas.
- Je ne sais pas qui je suis vraiment.
La situation la plus dure pour moi, j’en suis même incapable, est d’exprimer ce que je ressens et manisfeter mes émotions surtout avec les mots.
En fait, je suis complètement coupé de mes émotions. Je déteste parler de moi. Souvent, je me retrouve seul, dans mes questionnements sans fin et sans réponse.
Alors comment contruire des relations sincères ?
J'ai très peu d'amis et ne me livre jamais, même dans mon intimité. Cela m’a d’ailleurs valu énormément de difficultés dans mon couple.
Pourtant, je réalise une carrière professionnelle dans le monde de l’informatique enrichissante pendant plus de 20 ans. j’arrive même à devenir responsable informatique pendant plus de 8 ans.
Avec des efforts surhumains pour moi, je m'adapte aux autres et aux impératifs de mon activité.
Je dois participer et animer des réunions, gérer un service informatique, participer à des salons professionnels, changer souvent d'entreprises, de collaborateurs.
Crois-moi, être enfermé dans ma peur du regard des autres, me demande des efforts surhumains.
J’avoue que je cumule les actions compliquées pour moi comme devoir toujours m’adapter et improviser, rencontrer des nouvelles personnes à chaque fois et participer à de nombreux évènements professionnels pour les besoins de mes diverses missions.
Mais au fond, qui suis-je vraiment ? Je ne sais pas répondre à cette question tant je ne me connais pas.
Depuis l'année de mes 14 ans, je vis avec ces peurs profondes du regard des autres, du rejet, et de l'humiliation.
Par protection, je me suis coupé des mes émotions pour ne plus revivre ces moments émotionnels très désagréable pour moi.
Pour survivre avec les autres, je me suis construit des rôles et des comportements comme d'être dans l'humour et la dérision dès que je me sens géné, frustré, honteux, humilé, jugé, critiqué, .....
Ce château de cartes élaboré depuis plus de 30 ans s'effrite en 2012. Je ne me sens plus du tout à ma place dans ces entreprises au point d’y péter un boulon.
Cet évènement, en aparance anodin, marque le point de repture entre mon ancienne et ma nouvelle vie.
C’est à partir de là que je décide de prendre soin de moi. Je n'aime plus mon job sans savoir quoi faire d'autre. En réalisant un bilan de compétence, je découvre ma réalité d'introverti.
La question “Qui suis-je ?” s’implante dans ma tête. Je démarre mon introspection avec des livres et des vidéos, sans grand succès au niveau des résultats.
C’est à plus de 40 ans, avec ma toute première coach que j'entame mon vrai aventure pour découvrir qui je suis vraiment au travers de ma eur du regard des autres.
En quelques séances, je ressens en moi des changements tellement forts, que je perçois là, les prémisses de ma furutr activité : le coaching.
En 2014, je m’engage à devenir coach en suivant une première formation chez coach Académie. J’en suivrai une deuxième, complètement différente avec l’un de mes mentor, Max Piccinini en 2019.
Aujourd'hui, je travaille toujours avec des coachs comme un autre de mes mentors, Robert Savoie.
Sur mon chemin, je découvre la puissance des émotions et le pouvoir de vivre sa sensibilité. Je comprends tous les non sens dans mes comportements et de ma vie.
Au fil de mes découvertes, je crée ma méthode JPEIG.
C'est le regroupement de 5 piliers pour arreter de s'interdire d'être soi en se libérant du poids émotionnel de nos peurs, surtout du regard des autres pour révéler à soi et aux autres et devenir enfin le véritable artiste de sa vie.
Tous ces changements chez moi, ne serait pas apparue de cette façon, sans l’aide bienveillante de ma charmante femme, une grande hypersensible. 💖
Aujourd’hui, j’adore mon activité de coach dans l’art de vivre sa sensibilité. Les émotions sont un outil si formidable pour nous et pourtant si décrié comme de la faiblesse.
C’est devenu ma mission, ma raison d’être :
Aider les gens à se révéler et trouver l’harmonie en eux.
Nous avons toutes et tous des talents si bien cachés
que nous les ignoront trop souvent.
Et toi ?
Es-tu prêt.e à oser passer de l'ombre à la lumière,
à libérer tes émotions et t'affirmer pleinement
pour prendre ta vraie place
et faire de ta vie, un monde inspirant et surtout
devenir le véritable artiste de ta vie ?
Alors en route !!
