Bonjour et  bienvenue à toi,

 

Chaque humain est par essences un être unique, donc différent. Qu'en penses tu ?

 

Notre éducation, nos croyances, notre environnement ou encore nos expériences, finissent par créer notre réalité et notre représentation de ce qui est normal ou pas.

 

 

La difficulté vient de cette diversété de chacun d'entre nous.

 

La moindre différence chez les uns (aspect physique, comportements, émotions trop ou pas assez présentes, tenue vestimentaire, métier atypique, ......) peut créer chez l'autre de vives réactions, selon de son histoire de vie.

 

Le résultat est violent : remarques désagréables, moqueries et humiliation en tous genres, parfois quotidien.

 

Nous devenons coupables d'être ce que nous sommes. En plus, nos réactions émotionnelles parfois si forte sont incomprises par les autres. Elles en accentuent les mots et gestes violent ou sournois à notre égard.

 

L'impact est directe : notre estime de soi est descendu en flêche.

 

Cette situation nous créée la croyance que nous sommes, du moins, que les autres veulent que nous soyons nul, incapable, moche, sans interêt, sans valeur, diforme, ...... selon leur vision. 

 

Alors quoi faire pour sortir de ce cercle vicieux

fabriqué par les autres autour de ce qui leur semble pas normal chez nous ?

  

S'aventurer à découvrir qui nous sommes vraiment. 

 

 

Pour moi, cela passe par découvrir la puissance et la joie de vivre nos émotions pleinement sans consensus en toute bienveillance avec soi et les autres.

 

Je sais par mon histoire personnelle, ce qu'il en coute de laisser les autres nous dictées qui et ce que nous devrions être. J'ai vécu moqueries et humiliations au point de m'être coupés de mes émotions et de vivre tous les jours dans cette peur du regard des autres.

 

C'est à cette question lancinante que j'ai voulu d'abord répondre pour moi : "Qui suis-je ?" en décidans, il y a bien des années de devenir un aventurier du monde intérieur.

 

Dis-moi, toi qui vient de lire ce texte jusque là, qui es tu vraiment ?  Assumes tu cette différence ? Oses tu vivre tes émotions, ta sensibilité, être toi même avec bienveillance et tout ça sans peur du regard des autres ?

 

Alors sincèrement .......

 

..... aujourd'hui, as tu ....

  

 

peur d'aller de prendre la parole en réunion, dans un groupe ou en public,

 

de la difficulté à recevoir des remerciements, des félicitations ou de la reconnaissance,

 

 peur d'aller simplement vers les autres et créer des contacts,

 

un talent pour ne jamais oser dire NON, 

 

Peur d'exprimer et montrer tes émotions,

 

un grande difficulté à parler de toi, de ce que tu ressens

 

la croyance que tu es nul.le, pas capable, pas content.e, ...,

 

cette sensation de fatigue à porter des masques avec les autres,

 

  l'impression de te retenir ou chercher tes mots par peur du jugement,

 

le comportement de devoir faire plaisir à tout le monde en t'oubliant,

 

peur des conflits aussi petits soient-ils,

 

 

 BREF,  pour résumer

 

te sens tu jamais à ta place avec les autrestu❓

te sens tu emprisonné dans un comportement qui n'est pas toi❓

te sens tu impuissant à exprimer tes émotions

correctement pour te sentir libre❓

 

🔥      🔥      🔥

 

 

 🤔 Que penses tu de dire

STOP

à tout ça

ET 

prendre ta place

en assumant ta différence (qui et ce que tu es)

avec sensibilité

dans la joie et la bienveillance ❓

 

 🚀      🚀      🚀

Le hic, c'est qu'aujourd'hui, tu vis plutôt ça....

 

 

Tu aimes être avec tes collègues, tes amis, ta famille,

rencontrer des nouvelles personnes...

 

Mais tu te retrouves trop souvent freiné.e dans tes élans.

 

Dès que tu es avec d'autres personnes tes peurs t'envahissent.

(peurs du regard des autres, du jugement, de la critique, du rejet, ....)

 

Tu as du mal à lancer les conversations.

Ton cerveau tourne pourtant à plein régime, beaucoup d'idée en tête ...

Mais, rien ne sort.

Tu restes figé.e dans tes peurs d'être moqué.e et humilié.E.

 

Parfois, tu arrives à prendre la parole et tu te sens jugé.e.

Alors tu te renfermes sur toi-même.

 

Parfois, tu ne te sens pas écouté.e. 

Tu prends la parole et les autres ne réagissent pas ou si peu

que tu as l'impression d'être invisible.

 

Dès qu'une situations tend vers un possible conflit,

tu fait tout pour l'éviter quite à fuir complêtement.

 

L'un de tes plus gros défi : parler avec ton 💖 à 💖 ouvert.

 

Les échanges que tu detestes le plus sont de parler de toi.

Dès que tu dois te présenter, dire ce que tu aimes ou n'aimes pas

ça devient mission impossible tellement tu as peur.

 

Ça se ressent dans tes relations amicales et intimes.

Créer du lien profond te semble compliqué,

tu ne sais peut-être pas comme faire.

 

Les autres ont du mal à t'apprécier par ton manque d'intimité avec eux, 

sans aller trop loin, juste partager des moments de ta vie, des voyages, des week-end.

 

Les autres te perçoivent comme un.e extraterrestre, à part, 

C'est vexant, frustrant, humiliant.

 

Dans tes relations amoureuses,

Tu ne sais pas dire un vrai "Je t'aime" avec émotion

en regardant l'autre dans les yeux avec sensibilite.

 

Parfois, tu aimerais exprimer ce que tu ressens en toi.

Tu voudrais trouver les mots juste pour montrer tes émotions, tes sentiments.

Mais c'est tellement la panique dans ta tête que tu restes muet.te.

 

Alors, tu reste là frustré, honteux, ou en colère de ce silence.

 

De façon général, exprimer ou montrer

tes émotions, tes ressentis et tes sentiments, ce que j'appelle

 

VIVRE SA SENSIBILITÉ

 

est mission impossible pour toi.

 

Pourtant, tu sens bien que quelque chose te manque.

 

Alors, pour le moment, j'aimerais te passer ce premier message :

 

CHANGER EST POSSIBLE parce que TOUT PART DE SOI ......

 

 

Découvre une synthèse de ma propre histoire pour arriver à aujourd'hui à faire ce site web 

 

Il était un fois un .....

Coach Révélateur d'authenticité, j'aime dire que mon

métier c'est d'aider ceux que les autres traitent d'extraterrestres à prendre leur juste place en assumant leur côté Extra avec sensibilité dans la joie et la beinveillance..

 

Quand on se sent différence ou à part dans le regard des autres, on n’ose pas se mettre en avant.

En plus, afin d’éviter les humiliations et les moqueries, on fait tout pour cacher ses émotions.

Du coup, on s’interdit d’être soi-même, authentique et on se renferme.

Ce qui se passe, à force de vivre ses situations, on croit qu’on ne pourra jamais prendre sa place comme les autres.

En plus, la plupart du temps, on finit par subir sa vie et notre estime de soi en prend un coup.

 

Ce sujet me tiens à coeur pour avoir subi à l'adolescence des remarques désagréables, moqueries et humiliations dû ma voix nasillarde et mon nez un peu gros selon les autres.

Pendant plus de 30 ans, j'ai vécu cette peur du regard des autres.Pour m'en protéger, je me suis coupé de mes émotions et fuis dans l'humour et la dérision.

   

Pourtant, si on veut se révéler, prendre sa place en assumant sa différence avec bienveillance, c’est simple. 

 

Il est nécessaire cependant de pratiquer ces 3 premiers piliers.

•   1er, tout part de soi. les solutions sont en nous.

•   2ème, accepter de vivre ses émotions.

•   3ème, Assumer qui et ce que nous sommes.

 

C’est là que j’interviens avec mon programme de coaching spécifique  de re-connexion à soi et son image, Révélation Authentik et ma méthode JPEIG

 

J’ai une question pour toi. Aujourd’hui,  sur une échelle de 0 à 10, à combien t'estimes tu de ton reflet dans un miroir ?

 

--

 

Pour moi, tout démarre il y a plus de 50 ans. Je nais avec deux malformations sur le visage et une fente palatine. Je subis plusieurs opérations chirurgicales jusqu’à mes 20 ans.

Après de nombreux cours d’orthophonie et des centaines d’heures d’exercices, ma voix devient moins nasillarde qu’au début.

 

La différence avec une voix normale reste est visible, oups, plutôt bien audible.

 

Cela me coûte des moqueries dont une qui bouleverse le reste de ma vie à mon adolescence. 

À ce moment-là, je ressens l’humiliation, le rejet et la honte puissance 10.000 et une énorme envie de disparaître et d’être invisible. 

Garçon déjà réservé, je deviens un très grand timide complètement coupé de mes émotions pour me protéger.

  

Mes relations avec les autres sont marquées par de grandes difficultés telle que :

• Je suis tétanisé à l’idée de lancer les discussions avec des inconnus lors d’événements professionnels (des salons, réseautage,...) et même en soirée chez des amis.
• J’ai du mal à me sentir bien dans les groupes.
• C'est quasi impossible pour moi de prendre la parole en réunion..
• Paradoxalement, je kiffe être sur une scène en tant que musicien plutôt que d’échanger après avec le public.
• Je ne sais pas parler de moi sans utiliser l'humour.
• Dès qu'il y a source de conflit, je fuis.
• Je ne sais pas faire des choix, dire non, ce que je veux ou ne veux pas.
• M'engager est une source de stress pour moi.
• J'ai du mal à savoir ce que j'aime et n'aime pas.
• Je ne sais pas qui je suis vraiment.

 

La situation la plus dure pour moi, j’en suis même incapable, est d’exprimer ce que je ressens et manisfeter mes émotions surtout avec les mots.

 

En fait, je suis complètement coupé de mes émotions. Je déteste parler de moi. Souvent, je me retrouve seul, dans mes questionnements sans fin et sans réponse.

  

Bref, je construis ma vie autour de cette peur du regard des autres.

 

Ce château de cartes élaboré depuis plus de 30 ans s'effrite en 2012. Je ne me sens plus du tout à ma place dans ces entreprises au point d’y péter un boulon.

 

Cet évènement, en aparance anodin, marque le point de repture entre mon ancienne et ma nouvelle vie.

 

C’est a plus de 40 ans que je décide de prendre soin de moi.

 

 Au fil de mes rencontre, je découvre le pouvoir du coaching.

 

En 2014, je m’engage à devenir coach en suivant une première formation chez coach Académie. J’en suivrai une deuxième, complètement différente avec l’un de mes mentor, Max Piccinini en 2019. 

 

Aujourd'hui, je travaille toujours avec des coachs comme un autre de mes mentors, Robert Savoie.

 

Sur mon chemin, je découvre la puissance des émotions et le pouvoir de vivre sa sensibilité. Je comprends tous les non sens dans mes comportements et de ma vie.

 

Au fil de mes découvertes, je crée ma méthode JPEIG.

 

C'est le regroupement de 5 piliers pour prendre soin de soin, devenir 10% reponsable de sa vie, decouvrir les poids de ses peurs, se reconnecter à ses émotions, oser prendre sa place et l'assumer et utiliser le pouvoir de sa sensibilité comme guide dans sa vie.

 

Tous ces changements chez moi, ne serait pas apparue de cette façon, sans l’aide bienveillante de ma charmante femme, une grande hypersensible. 💖

 

Aujourd’hui, j’adore mon activité de coach révélateur d'authenticité. Les émotions sont un outil si formidable pour nous et pourtant si décrié comme de la faiblesse. 

 

C’est devenu ma mission, ma raison d’être :

 

Aider les gens à se révéler et trouver l’harmonie en eux.

 

Nous avons toutes et tous des talents si bien cachés

que nous les ignoront trop souvent.

 

 

Et toi ? 

 

Es-tu prêt.e à oser passer de l'ombre à la lumière,
à libérer tes émotions et t'affirmer pleinement 

pour prendre ta vraie place

et faire de ta vie, un monde inspirant et surtout

devenir le véritable artiste de ta vie ?

 

Alors en route !!

 L'accompagnement de FILL-IN COACHING

le client au coeur de l'aventure

 

 

Fill-In Coaching est là pour :

  

• te guider à passer de l'ombre à la lumière sereinement et avec bienveillance,

• t'amener à être heureux.se et fier.e de  prendre ta place,

• t'aider à prendre conscience de ton niveau de gestion émotionnelle pour l'améliorer,

• te faire prendre conscience de ta propre estime (estime de soi) et la booster,

• te montrer la voie pour t'aimer profondément quelques soit ta différence, 

• t'éclairer à identifier tes valeurs et tes forces,

• t'accompagner à identifier tes sentiments et émotions désagréables récurents,

• te guider à faire de ta sensibilité, une grande force,

• t'amener à trouver ta meilleure façon d'être toi-même, 

• t'escorter à dévoiler ta vraie personnalité,

• te guider  pour savoir parler de toi avec émotions, sensibilité et amour pour soi et les autres.

• t'inspirer à devenir une personne qui sait se choisir et assumer ses choix,

• te coacher dans ton aventure à découvrir qui tu es vraiment,

 

et quoiqu'il arrive,

marcher à tes côtés pour te soutenir et t'encourager dans ton cheminement,

 

L'approche de FILL-IN COACHING

Sensibilité, bienveillance, écoute, joie

 

 

• Une démarche toujours centrée sur la compréhension de la situation du client.
• Un accompagnement en équipe pour et avec le client.
• Axée sur l'atteinte des objectifs du client.
• Prêt à suprendre son client pour l'amener à sortir de ses zones de confort.
• La  bienveillance, le soutien et l'encouragement de son client en toute circonstance.  
• Tournée sur le respect du client à s'engager à 100% dans ses actions et objectifs.
• Une méthode unique et innovante, la JPEIG,  basé sur 5 préceptes vitaux pour booster son estime de soi, s'affirmer et assumer de vivre sa sensibilité sans peur du regard de l'autre.

La démarche de FILL-IN COACHING

Compréhension, empathie, engagement, vision

 

 

Notre priorité principale est de comprendre ta situation, ce que tu vis, et comment tu la vis.

Nous avons à coeur d'apprécier ce que tu ne veux plus, ce à quoi tu rêves à la place et quels sont les objectifs que tu veux aujourd'hui atteindre.

C'est dans cet état d'esprit que j'ai mis en place les sessions d'éclairage nécéssaire avant toute proposition d'un programme de coaching.

Dans cet échange de 45 min, nous abordons ta situation dans un cadre d'écoute bienveillante, sans jugement ni critique.

Je prends ce temps pour te questionner et m'assurer de bien intégrer ta situation. Cela te permet d'avoir de belles prises de conscience durant cet échange.

Cet échange primordial est préparé en amont par un lot de questions que tu devras répondre au préalable de cette session.

A la fin de la session, si je pense être en capacité de pouvoir te guider à atteindre tes objectifs, je pourrais te proposer un programme d'accompagnement spécifique à ta problématique.

Au final, tu auras le choix et la décision de t'engager dans ce programme de coaching.

 

 Pour sortir de la cacophonie de ta situation, ose traverser tes zones de vulnérabilité

pour assumer de vivre ta sensibilité.